كيف تكوني جذابة و انيقة
كيف تكونين جذابة و انيقة ! لم يكن الجمال يوما مقتصرا على الشكل الخارجي و فقط إنما الجمال الحقيقي هو جمال الروح الذي ينعكس على الجمال الخارجي فيزيده جاذبية فالمرأة القوية ذات المبادئ والقيم و الشخصية تجدها تفرض نفسها و تحضى على الإطراء دائما فقبل التركيز على الشكل الخارجي يجب ان تجعل المرأة تركيزها الاكبر على بناء علاقات اجتماعية و فرض هيمنتها و مكانها في المجتمع و ان تؤمن بقدراتها و أنها نصف المجتمع.
كذلك ان تكون سلسة في التعامل مع الآخرين طيبة خلوقة طموحة و هذا سيجعلها امرأة قوية جذابة و جميلة من جميع الجوانب فتكسب احترام الجميع و حبهم و تجذبهم إليها بطريقة ذكية لكن هذا لا يعني أبدا ان تهمل المرأة جمالها الخارجي و شكلها و هندامها و تحافظ على نضارتها و إشراقها فمن المؤكد ان عنايتها بكل الجوانب ستكون مكملة لبعضها.
كيفية الاعتناء بجمالك و طرق زيادة الجاذبية
الاعتناء بالصحة
و هذا يشمل حسن التغذية و اختيار الأطعمة المغذية المفيدة بعنابة و ذلك لان الجسم الصحي السليم ينعكس على البشرة و الشعر و شكل الجسم و يقي الجسم من الأمراض و الاضطرابات الصحية و كل هذا يزيدها جمالا و اشراقة و التغذية السليمة و الاعتناء بالصحة يكون كما يلي :
- تناول اطعمة مفيدة و مغذية التي تحافظ على الوظائف البيولوجية للجسم و تزيد من نشاطه و الأغذية التي تحتوي على بروتينات و فيتامينات و ألياف صحية و التي غالبا نجدها في الخضر و الفواكه و مختلف أنواع اللحوم و هذا يتنوع يقوي الجسم و يحافظ على شكله خارجيا فإتباع نظام غدائي صحي يعطي نظارة و اشراقة للبشرة ناهيك انه يقييك من التعرض للسمنة… الخ
- عامل آخر مهم هو إبقاء الجسم رطب من خلال شرب كميات كبيرة من الماء من 6 الى 8 أكواب يوميا فمن المتداول ان الماء مفيد جدا للبشرة فهو يحميها من الجفاف و التشقق و كذلك يكسبها نضارة و يحميها من الإزرقاق حول العنين الذي تعاني منه معظم النساء و كذلك شرب الماء يساعد على تنشيط الجسم و حرق الدهون فإن كنت من متتبعات الحمية فعليك بشرب الماء بشكل مستمر و ستلاحظين النتيجة
- كذلك اعطاء الجسم قسطا من الراحة و تجنب السهر لساعات متأخرة و النوم 7 ساعات على الأقل و النهوض باكرا و هذا للحفاظ على نشاط الجسم و منع ظهور الهالات السوداء حول الأعين و الحفاظ على إشراقة البشرة و جمالها و زيادة الكولاجين الذي يحميك من التجاعيد و يقلل منها مع التقدم بالسن
- ممارسة الرياضة بشكل دائم و فوائدها غنية عن التعريف ناهيك عن أن الرياضة تزيد من إفراز هرمون السعادة فهي تقييك من الخمول و تنشط الدورة الدموية فإن مارست الرياضة كل صباح ستقضين يوما نشيطا و لن تشعري بالتعب ابدا و كذلك تساعدك على الحفاظ على وزن مثالي و تحميك من السمنة و تجعلك تعشين حياة صحية
الاعتناء بإشراقة البشرة و جمال الشعر
– الحفاظ على الشعر و البشرة ليس من خلال الأغذية الصحية فقط و لكن هناك طرق كثيرة من أهمها:
- الحفاط على البشرة من خلال ماسكات بمكونات طبيعية التي تقشر البشرة من الجلد الميت و ماسكات مرطبة كزيت الاليوفيرا و غيرها من الزيوت الطبيعة
- استعمال غسولات جيدة من ماركات معروفة و موثوقة و التي تعطيك رطوبة لجسمك و لمعان… الخ
- اقتناء الشامبوهات المناسبة لنوع شعرك و التي تحميه من التقصف و القشرة و تحافظ على لمعانه فالشعر الجميل يزيدك جمالا و جاذبية
الأناقة و المظهر الخارجي
وهنا نقصد ان تكون المرأة مراعية لكل جوانب الجمال من خلال معايير مهمة و هي أسلوب تعاملها مع الآخرين و سلوكه الأنثوي الرقيق في العلاقات الاجتماعية وغيرها و سنذكر أهم النقاط :
- احترام آراء الآخرين و أفكارهم و المشاركة برأيك و فرض وجهة نظرك مع تقبل النقد في شتى المجالات
- اعلاء صوتك و مكانتك الاجتماعية و التمتع بالإيجابية و محاولة عكس ذلك على جميع من يحيطون بك
- التركيز على بناء شخصية قوية من خلال :
- السلوكات الأنثوية الرقيقة في التعاملات و غيرها و هذا ما باتت تفتقر اليه معظم و اغلبية الفتيات في وقتنا الحاضر
- الابتعاد عن التصنع فهو من الصفات التي تنفر الجميع من حولك و البقاء طبيعية
- الاعتماد على لغة الجسد كالابتسام الدائم و استخدام العيون لجذب من حولها و كذلك طريقة المشي و الوقوف التي تعطي انطباعا على قوة شخصيتك لدى الآخرين فالابتسامة الجذابة الساحرة تجعلك دائما مصدرا إيجابيا و تكسبك ثقة من حولك و حبهم
- ممارسة الهوايات و الأنشطة المختلفة بغية كسر الروتين و تطوير مهارات الذات و استغلال الوقت في أشياء مفيدة لك و لغيرك و ليس هذا و حسب بل انها تعطيك وقتا ممتعا لك و تغنيك عن الكثير من الاشياء التي لا فائدة ترجى منها
- وأهم عامل هو الثقة في النفس ثقي في نفسك عزيزتي كوني انت صانعة لشخصيتك القوية ثقي بجمالك و جاذبيتك كوني انت محط للأنظار لا تستخفي أبدا بقدراتك طوري نفسك و ثقي انك ستنجحين كوني واعية جريئة و مسؤولة و كل هذا سيكسبك ثقة الجميع و احترامهم
حسن المعاملة و العلاقات مع الآخرين
- المناقشة و الحوار الهادف مع الآخرين و تقبل اختلاف وجهات النظر و احترامها
- لا حرج في طلب الاستشارة في مسائل عجزت عن حلها لمفردك هذا سيكسبك ثقافة اكثر و يجعلك في نظر الجميع امرأة مثابرة و تبحث دوما عن طرق تنمية ذاتها و زيادة خبراتها و غيرها من السلوكيات و الطرق التي يجيل على كل مرأة ان تتبعها لتكون حياتها اجمل و افضل و اسعد و لتكون دائما جميلة و جذابة
