ما هي فوائد الصلاة الصحية والجسدية

ما هي فوائد الصلاة الصحية والجسدية، إن ديننا الإسلامي الحنيف له خمسة أركان لا يكون الإنسان مسلما إلا إن حققها كلها، ويجدر بالإشارة على أن أركان الإسلام هي أن لا إله إلا الله وأن محمد رسول الله، وإقامة الصلاة وإيتاء الزكاة وصوم رمضان وحج البيت لمن استطاع إليه سبيلا، كما أن الصلاة هي الركن الثاني من أركان الإسلام، وهي عود الدين وأسله، والجدير بالذكر على أنها الصلة ما بين العبد وربه، وفرصت على المسلمين بالسماء لمدى أهميتها، وقد كانت أول عبارة مفروضة على المسلمين، وفيما يلي سنتعرف على ما هي فوائد الصلاة الصحية والجسدية.

ما هي فوائد الصلاة الصحية والجسدية

كثرت الأسئلة حول ما هي فوائد الصلاة الصحية والجسدية، ويجدر بالإشارة على أن هناك الكثير من الفوائد المختلفة للصلاة سواء على الحالة الصحية أو الحالة الجسدية أيضا، وفيما يلي سنتعرف على ما هي فوائد الصلاة الصحية والجسدية والتي جاءت على النحو الاتي:

ما هي فوائد الصلاة الصحية والجسدية

  • يجدر بالإشارة على أن الصلاة رياضةٌ جسديةٌ، وعقليةٌ، وروحيةٌ، بل أفضل الرياضات في ذلك، والمحافظة عليها تعدّ محافظةٌ على جسدٍ سليمٍ، ونفسٍ هادئةٍ ومستقرّةٍ.
  • حيث أن الصلاة رياضةٌ خفيفةٌ مفيدةٌ لعضلات الجسم، وتعمل على معالجة الوهن والضعف والعجز الجسدي الذي يُصيب الكثير من الناس، وخصوصًا إذا صاحبها الصبر.
  • كما أنه في الركوع والسجود اللذين هما ركنين من أركان الصلاة، فائدةٌ كبيرةٌ للأوعية الدموية في الجسم، وتحسين الدورة الدموية، وتحسين عمل وأداء القلب، وتظهر هذه التأثيرات للصلاة على الجسم عند المداومة والمحافظة على الصلاة.
  • والجدير بالذكر على أن الصلاة الصلاة وما فيها من حركاتٍ تعمل على تنشيط حركة عضلات والدورة الدموية عند المرأة الحامل، وتخفيف الثقل والضغط الناتج عن الجنين على القدمين.
  • أيضا إن الركوع والسجود في الصلاة يعملان على تخفيف ألم البطن، والفخذين والساقين، ويعملان على نشاط الأمعاء، وبالتالي الوقاية من الإمساك.
  • كذلك إن تحرك حركات الركوع والسجود كل عضلات الجسم حتى تلك العضلات المتصلة بالأصابع.
  • ويجدر بالذكر على أن حركة السجود تمتص الطاقة السلبية الموجود في الجسم.
  • أيضا إن الصلاة تحرك المفاصل الفقرية أثناء الركوع وهي ما يقي خطر أمراض الظهر وأشهرها الأمراض المتعلقة بالفقرات.
  • كما أنه قبل الصلاة يتوضأ الإنسان والماء له أثر طيب على كافة المستويات، كما يمنح وجه الإنسان إشراقا ونورا .
  • وقد جاء ضمن ما هي فوائد الصلاة الصحية والجسدية، وهي الحركات المتوالية للرأس تقي الإنسان خطر الإصابة بأنواع الصداع.

شاهد أيضا: كيف تتعلم الصلاة ؟

تعظيم قدر الصلاة

وبعدما تعرفنا على ما هي فوائد الصلاة الصحية والجسدية، بالتالي فإن للصلاة في الإسلام مكانة رفيعة وشأن عظيم، والجدير بالذكر على أن الله سبحانه وتعالى قد عظمها، وفيما يلي سنوضح لكم ذلك على النحو الاتي:

ما هي فوائد الصلاة الصحية والجسدية

  • حيث أنه عرج بنبيه -صلّى الله عليه وسلّم- إلى السماوات العُلا، ففرضها عليه وعلى أُمته من فوق سبع سماوات، دلالةً على فرضيتها، وتأكيدًا لأهميتها وتمييزًا لها عن باقي العبادات؛ فهي عمود الدين، والركن الثابت فيه، والصلة بين العبد وربه، وآخر ما وصّى به النبي -صلّى الله عليه وسلّم- صحابته وأُمته من بعده.
  • تبين قد الصلاة في الإسلام، وذلك عندما أمر النبي -صلّى الله عليه وسلّم- الآباء بأن يأمروا بها أبناءهم في سن السبع سنواتٍ، وهي شريعة الأنبياء والرسل -عليهم الصلاة والسلام-، التي أوحى بها الله -تعالى- إليهم؛ فقد دعا نبي الله وخليله إبراهيم -عليه الصلاة والسلام- ربه -تعالى- بإقامتها لنفسه وذريته، فقال: «رَ‌بِّ اجْعَلْنِي مُقِيمَ الصَّلَاةِ وَمِن ذُرِّ‌يَّتِيۚ».
  • والجدير بالذكر على أن الصلاة هي أول ما يُحاسب عليه العبد من الأعمال يوم القيامة، وقد توعّد الله -تعالى- من تهاون في إقامتها وتكاسل عن أدائها أشدّ العذاب، وفيها راحةٌ للنفس، وطمأنينةٌ للقلب، والصلاة قرّة عينٍ للنبي -صلّى الله عليه وسلّم-، وللمؤمنين، وهي سببٌ في جلب الرزق، وحصول النصر والتمكين، ولها فوائدٌ كثيرةٌ تعود على صاحبها.

شاهد أيضا: هل تتحقق الأحلام بعد صلاة الفجر

حكم الصلاة ومكانتها

وفي سياق الحديث حول ما هي فوائد الصلاة الصحية والجسدية، بالتالي فإن أهل العلم قد بينوا أن الصلوات الخمسة أنها فرض عين على كل مسلم مكلف، وما غيرها من صلوات النوافل والسنن فهي سنة يستزيد بها المرء من الخير، وفيما يلي سنوضح ذلك:

  • من القرآن الكريم: حيث قال تعالى في سورة الأنعام: {وَأَنْ أَقِيمُوا الصَّلاةَ}، وفي سورة البقرة: {حَافِظُوا عَلَى الصَّلَوَاتِ وَالصَّلاةِ الْوُسْطَى}.
  • من الحديث الشريف:
    – فقد روى عبد الله بن عباس -رضي الله عنه- قال: “قالَ رَسولُ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ لِمُعَاذِ بنِ جَبَلٍ حِينَ بَعَثَهُ إلى اليَمَنِ: إنَّكَ سَتَأْتي قَوْمًا أهْلَ كِتَابٍ، فَإِذَا جِئْتَهُمْ، فَادْعُهُمْ إلى أنْ يَشْهَدُوا أنْ لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ، وأنَّ مُحَمَّدًا رَسولُ اللَّهِ.
    – فإنْ هُمْ أطَاعُوا لكَ بذلكَ، فأخْبِرْهُمْ أنَّ اللَّهَ قدْ فَرَضَ عليهم خَمْسَ صَلَوَاتٍ في كُلِّ يَومٍ ولَيْلَةٍ، فإنْ هُمْ أطَاعُوا لكَ بذلكَ، فأخْبِرْهُمْ أنَّ اللَّهَ قدْ فَرَضَ عليهم صَدَقَةً تُؤْخَذُ مِن أغْنِيَائِهِمْ فَتُرَدُّ علَى فُقَرَائِهِمْ، فإنْ هُمْ أطَاعُوا لكَ بذلكَ، فَإِيَّاكَ وكَرَائِمَ أمْوَالِهِمْ، واتَّقِ دَعْوَةَ المَظْلُومِ؛ فإنَّه ليسَ بيْنَهُ وبيْنَ اللَّهِ حِجَابٌ
    “.
  • إجماع أهل العلم: ويجدر بالإشارة أنه بين ذلك الإجماع ونقله كلًّا من الإمام ابن حزم والنووي وابن رشد وابن تيمية رحمهم الله.

شاهد أيضا: كيف تتعلم الصلاة ؟

ما هي سنن الصلاة

وبعد الحديث حول ما هي فوائد الصلاة الصحية والجسدية، بالتالي فإن للصلاة عدة سنن ومنها القولية ومنها الفعلية، والتي بينها النبي صلى الله عليه وسلم، والتي جاءت كالاتي:

  • رفع اليدين
  • وضـع اليـد اليمنى على اليسرى
  • النظر مكان السجود
  • دعاء الاستفتاح
  • الاستعاذة بالله قبل الفاتحة
  • القراءة بعد الفاتحة
  • الدعاء بين السجدتين
  • وغيرها من السنن: كجلسة الاستراحة والدعاء عقب التشهد الأخير، واتخاذ سترة أمام المصلي، والأذكار عقب الصلاة، وغيرها.

شاهد أيضا: حوار بين شخصين عن الصلاة ، و أكثر من 5 أفضال لها

وبذلك الشرح البسيط فقد وضحنا لكم كافة التفاصيل والمعلومات التي جاءت حول فوائد الصلاة بالنسبة للمسلم، وبذلك فقد وصلنا إلى نهاية المقال ومن خلالها تعرفنا على ما هي فوائد الصلاة الصحية والجسدية.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.