تساقط الشعر لدى الرجال

تساقط الشعر

تساقط الشعر هو المرض الأكثر شيوعا في العالم ويصيب الجنسين سواء النساء او الرجال الا ان هذا الأخير أكثر عرضة للإصابة بالصلع وهذا بسبب التساقط المفرط للشعر وقد يحدث تساقط الشعر على مستوى فروة الراس او الجسم بأكمله وتختلف ردة فعل الناس حيال هذا الموضوع فنجد البعض ليسوا مهتمين به كموضوع مهم ولا يملكون أدني حرج من الصلع ومنهم من يلجا الى استخدام التسريحات لإخفائه وكذا استعمال القبعات والاوشحة إضافة الى مستحضرات التجميل ومنهم من يتجه الى الوسائل العلاجية لاستعادة نموه مرة أخرى الا انه يجب التنويه الى امر مهم الا وهو وجوب خضوع الوسائل العلاجية الى استشارة الطبيب ومعرفة أسباب التساقط قبل كل شيء

أسباب تساقط الشعر لدى الرجال

هناك عدة أسباب تسبب تساقط الشعر المفاجئ للرجال الا انه هناك ثلاث أسباب رئيسية الا وهي الجينات الوراثية والتغيرات الهرمونية وكذا التقدم في السن اذ تعمل هذه الأسباب على الانكماش التدريجي لتجاويف بصيلات الشعر على مستوى فروة الراس وبالتالي ضعف نمو الشعرة وكذا تقصفها ونقص طولها حتى الوصول لانعدام نموها وهذا ما يؤدي الى الصلع الذي يعاني منه نصف الرجال دون سن الخمسين إضافة لذلك توجد أسباب أخرى جديرة بالذكر الا وهي:

المشاكل الصحية كالسرطان والتهاب المفاصل والمشاكل القلبية وكذا الاكتئاب والالتهابات مثل السعفة التي تسبب البقع القشرية في فروة الراس بالإضافة للأثار الجانبية للأدوية المستعملة كالعلاج الكيميائي وأيضا اختلال النظام الغذائي كنقص نسبة البروتين او الحديد كما يؤثر الاجهاد او الدخول في الصدمة الجسدية كفقدان الوزن المفرط او الصدمة العاطفية الشديدة على تساقطه  

أعراض تساقط شعر الرجال

تختلف اعراض تساقط الشعر من شخص لاخر الا ان هناك اعراض مشتركة تعمل على التنبيه قبل الإصابة بالصلع ونختص بالذكر منها ما يلي:

• ظهور بقع الصلع الدائرية او الغير مكتملة في فروة الراس او في مقدمته بشكل حذوة فرس
• ضعف الشعر وقلة كثافته وفقدانه اثناء التمشيط او غسله
• تساقط الشعر بكثرة من الأمام وانحسار خطه وترقرقه التدريجي على الراس   

وسائل علاج تساقط الشعر لدى الرجال

هناك العديد من الوسائل التي يمكن استعمالها لعلاج تساقط الشعر لدى الرجال اذ تنقسم هذه الوسائل الى الوسائل الجراحية كزرع الشعر او العلاج بالليزر والوسائل المتمثلة في الوصفات الطبيعية الفعالة وكذا توجد العديد من النصائح التي يمكن اتباعها للتقليل من تساقطه نبدا أولا بالوسائل الجراحية الا وهي :

زراعة الشعر

ويقصد بها زراعة الوحدات الجرابية التي تعتمد أساسا على إزالة قطعة الجلدية من الجزء الخلفي لفروة الراس التي تمتاز بوفرة كمية الشعر فيها وزراعة بصيلاتها في المنطقة التي تعاني من تساقط الشعر او الصلع وكذا عمليات استخراج الوحدات الجرابية التي تقوم على إزالة البصيلات من الشعر مباشرة وإعادة زرعها الا انه يجب التنبيه الى مشاكل العمليات الجراحية كتكلفتها الباهضة واثارها الجسدية كالالام ومخاطر العدوى والاصابة بالالتهابات والندب ضف لذلك تعدد القيام بها للوصول ال النتيجة المرضية.

العلاج بالليزر

اكدت الدراسات الأخيرة فعالية الليزر في علاج تساقط الشعر اذ يقلل الليزر من فرصة الإصابة بالالتهاب وكذا عدم تاثيره على بصيلات الشعر غير ان هذا المجال لا يزال بحاجة الى المزيد من البحوث و الدراسات.

اما الان سنتطرق الى الوصفات الطبيعية المنزلية والتي ينصح بالمداومة عليها للحصول على النتيجة الفعالة ونختصر بالذكر منها ما يلي :

وصفة الالوفيرا او هلام الصبار

يستعمل هلام الصبار في العديد من وصفات الشعر ووصفات تطويل الرموش اذ انه يمتاز بفوائده القيمة والتي تعمل على تعزيز نمو الشعر كما يمتاز برفع مستوى درجة حموضة الشعر التي تدعم نموه إضافة لذلك تساعد الالوفيرا في تخفيف القشرة وحكة فروة الراس والحد من الإصابة بالالتهاب والاحمرار فضلا عن منح الشعر القوة واللمعان ويكون استعماله وفق الطريقة المتمثلة في وضع جل الالوفيرا على فروة الراس وتركها لمدة بعض ساعات ومن ثم غسلها بالماء الفاتر ويكون الاستعمال أسبوعيا بمعدل ثلاثة الى اربع مرات كما يمكن تناول ملعقة من عصير الصبار على المعدة الفارغة يوميا للتحصل على نتائج جيدة

 وصفة جذور عرق السوس

تمتاز عشبة عرق السوس بالخصائص المهدئة اذ تعمل هذه الأخيرة على فتح المسامات وتهدئة فروة الراس إضافة لذلك تعمل عشبة عرق السوس على تخفيف التهيج والتقليل من الرقائق الجافة لفروة الراس وتنعيم هذه الأخيرة وتكون طريقة الاستعمال بخلط ملعقة كبيرة من عشبة عرق السوس مع كوب من الحليب وربع ملعقة صغيرة من الزعفران وهذا من اجل تشكيل عجينة متماسكة والتي توضع في المناطق التي تعاني من التساقط او الصلع ليلا وغسلها صباحا وتستعمل هاته الوصفة مرتين في الأسبوع كما يمكن تناول شاي عشبة عرق السوس بمعدل ثلاث مرات يوميا للوصول لنتائج فعالة.

وصفة عنب الثعلب الهندي

او الملقب باملا والمعروف بقدرته على تنمية الشعر بشكل صحي وطبيعي وسريع كما يمتاز باحتوائه على الفيتامين سي وكذا مضادات الالتهاب والجراثيم ومضادات الاكسدة بالإضافة الى احتوائه على خصائص التقشير وتتمثل طريقة الاستعمال في مزج ملعقة كبيرة من عنب الثعلب الهندي او لب املا مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون ودلك هذا الأخير على فروة الراس ثم تغطيتها بقبعة الاستحمام وتركها من الليل حتى الصباح ثم غسل الشعر بالشامبو.

اما الان ننتقل الى الإجراءات التي يمكن اتباعها للتقليل من تساقط الشعر او الحد منه ان امكن ونذكر أهمها الا وهي :

اتباع نظام غذائي متوازن

لان هذا الأخير ينعكس على طريقة نمو الشعر ويشترط ان يحتوي النظام الغذائي على الخضار والفواكه والحبوب الكاملة واغذية البروتينات بالإضافة للاطعمة الغنية بالمعادن والحديد كاللحوم والاطعمة الغنية بالاحماض الدهنية(اوميغا 3)مثل الأسماك والاطعمة الغنية بالبروتين كالبيض بالإضافة الى شرب كمية كبيرة من الماء كما يستحسن التقليل من تناول السكريات. 

تدليك فروة الراس بشكل يومي

اذ يعمل التدليك على تحفيز بصيلات الشعر وبالتالي زيادة سمكه وكثافته ويكون التدليك يوميا لمدة لاتقل على اربع دقائق وكذا استعمال الثوم لعلاج تساقطه.

الإقلاع عن التدخين

اذ يؤثر هذا الأخير على صحة الجسم بشكل عام وعلى الشعر بشكل خاص كما يؤثر أيضا على شيب الشعر لذا لابد من تجنبه للحفاظ على صحة الشعر وتجنب تساقطه.

استعمال فيتامين البيوتين

يوجد فيتامين البيوتين في العديد من الأطعمة مثل الجوز والبيض والبصل والبطاطا والشوفان وغيرها من الأطعمة ويعتبر فيتامين صحي يساعد في ابطاء عملية تساقط الشعر.